Рассказывая о диетах, конечно же, нельзя не упомянуть о системе раздельного питания американского диетолога Герберта Шелтона. Он утверждает, что так как разные виды пищи требуют для переваривания разного времени и различных пищеварительных соков, поедать их вместе не следует, так как в организме создается ужасная неразбериха. Несовместимыми Шелтон считает мясо и молочные продукты, белковую и крахмалистую пищу (картошку с мясом или макароны по-флотски). «Природа не производит бутербродов», — учит Шелтон. Сыр, творог, молоко, яйца тоже нужно есть без хлеба.
|