Пранаяма

Энциклопедии, библиотеки, эзотерика, здоровье, развитие...

«Эзотерика» - большая библиотека по непознанному и феноменальному. Это таинственный мир, в который человечество только начинает входить и приоткрывать дверь в мир своего беспредельного разума и бесконечных возможностей.
КАРТА САЙТА:

Астрал, Астральные символы, Астрология, Асаны, Библиотека, Сонник, Египтология, Магия, Медицина, Медитация, Музыка, Мистика, Мудры, Мантры, Поэзия, Психология, Предсказание, Рэйки, Религия, НЛО, Фэн-Шуй, Тантра, Эзотерика, Чакры, Знания, Йога, Мистерии, Наш ФОРУМ!.
На главную
ПирамидыЕгипет и Пирамиды
Статьи и редкие материалы о загадках Египта и древних пирамидах, фараонах и магии египетских жрецов...
ясновидение, психологияРэйки - энергия Вселенной
Это вселенская энергия для исцеления, гармонизации, улучшения жизни и саморазвития...
ясновидение, психологияМудры
Это особые расположения рук, которые заставляют энергию течь в нужном направлении...
Сайт АУМ - большая эзотерика.
йогаасана
Дети Индиго » Самые эффективные диеты, подобранные по возрасту » Упражнения по йоге » Пранаяма

Пранаяма

1. Полное дыхание йогов - общеукрепляющее для всех больных и здоровых.

2. Кумбхака - дисциплинирует нервную систему, развивает силу воли и решительность.

3. Уджайи - для гипотоников, развивает качество расторопности и сосредоточенности.

4. Капалабхати - для легких, для восстановления через нос, увеличивает способность сосредотачиваться.

5. Сукша-Пурвак - (повторять не более 3-х раз). Успокаивающая пранаяма. Очень усиливает психическую деятельность и сосредоточение.

6. Бхастрика - излечивает бронхиальную астму.

7. Очищающее дыхание - простуда, ипохондрия, угнетенные состояния.

8. Дыхание, укрепляющее нервы - укрепляет силу воли.

9. Дыхание "ХА" стоя - против чувства депрессии.

10. Дыхание "ХА" лежа - против чувства депрессии.

11. Семь маленьких пранаяма-упражнений - общеукрепляющие.

« Упражнения по йоге Асаны »

Электронный ГУРУ - эзотерика от А до Я...
Все мантры мира.
Посвящения от Мастеров New Age:

Бесплатные дистанционные настройки, которые вы можете заказать с сайта. Посвящения в Астральные символы, на знак АНТАКАРАНА и др.
Подробнее

Мантры
ясновидение, психологияЭти древние мантры могут исполнить желание и открыть двери к мистическим энергиям Вселенной...
Эзотерика
магия, тантраМистические знания об устройстве мира, тайна мистических и сверх-возможностей. Таинственное и неведомое, загадочное и влекущее...
Йога
ЙогаЗдесь вы найдёте прекрасный материал по Йоге - индийские асаны, комплексы и практики по развитию способностей (сиддхи), такие как ясновидение, телепатия, левитация, способность к осознанным сновидениям, телекинез и др...
Йога