а) На вдохе посылать энергию в дань-тянь (СС??). На выдохе - в больное место. Заметить эффект, если он есть. Энергию можно посылать либо внутренне, либо через руки. На руках две максимально эффективные точки - кончики пальцев и центральные точки ладоней. Чтобы лучше почувствовать ток энергии через руки, надо сделать тибетский массаж рукам. Почувствовать тепло между двумя ладонями, расположенными так, будто они держат воображаемый мяч. Поиграть, изменяя расстояние между ладонями, то раздвигая их, пока не исчезнет ощущение тепла, то опять сдвигая. б) Вдох и выдох через больной орган.
|