Психологический тест "Как настроение?"

1. Утром вы смотритесь в зеркало:
как я сегодня выгляжу? - 1
увы, любоваться нечем! - 0
улыбаюсь себе, дружески подмигиваю - 2.

2. Делаете ли вы зарядку?
нет - 0;
иногда вспоминаю о необходимости это делать - 1;
да, регулярно и с удовольствием - 2.

3. Любите ли вы блюда с острыми приправами?
очень люблю - 2;
всякая приправа хороша в меру - 1;
острые приправы вредны для организма, я их избегаю - 0.

4. Какой цвет одежды вы бы предпочли?
синий - 1;
серый - 0;
красный - 2.

5. Какое впечатление на вас производят сообщения о катастрофах?
внутренне содрогаюсь от ужаса - 0;
сочувствую пострадавшим - 1;
не беспокоюсь, если не вижу опасных последствий для себя - 2.

6. Теплый летний ливень - это:
прекрасный повод подурачиться под дождем - 2;
условие хорошего урожая - 1;
препятствие для прогулки - 0.

7. Ваш спутник жизни:
самый замечательный человек - 2;
до идеала ему далеко - 0;
обычный человек - 1.

8. Часто ли у вас бывает желание от радости подпрыгнуть или захлопать в ладоши?
к сожалению, жизнь дает мало поводов для такого восторга - 0;
иногда бывает, но стараюсь сдерживать себя - 1;
обычно я бурно радуюсь любой приятной мелочи - 2.

9. Приятель рассказывает вам анекдот "с бородой":
вежливо усмехнусь, потом сам расскажу свежий - 1;
это неплохой повод посмеяться вместе с другом - 2;
не могу себя заставить смеяться над избитыми шутками - 0.

10. Беспокоят ли вас головные боли?
очень часто - 0;
довольно редко - 1;
только после лишнего бокала - 1.

Для подсчета психологического теста вручную:

Менее 5. Ваше эмоциональное состояние окрашено в минорные тона. Возможно, виной тому - какие-то неприятности. Но ведь они случаются у всех! Не преувеличиваете ли вы свои проблемы? Постарайтесь взглянуть на жизнь более оптимистично.

От 6 до 12. Вы вполне жизнерадостный человек, не склонный к унынию и меланхолии. Вы умеете радоваться успехам, не делаете трагедий из мелких неприятностей. Окружающие наверняка вас ценят.

Более 12. Вы преисполнены оптимизма и жизнелюбия, умеете развлечься и пошутить. Но всегда ли уместно ваше веселье и оправдан оптимизм? Возможно, более трезво взглянув на жизнь, вы сумеете большего добиться, а сочувствие к окружающим обогатит ваше общение с людьми.