Раскрытие чакр

Существует тесная связь между состоянием биополя человека и состоянием его физического тела. Искажения биополя:
• неритмичность движения и низкая скорость вращения конусов в чакрах, свидетельствующие о низком уровне энергии в чакрах;
• недостаточный поток энергии между чакрами (чакры объединяет канал Сушумна, идущий от копчика через область продолговатого мозга до Сахасрара-чакры и проводящий энергию широкого диапазона; диаметр канала соответствует диаметру позвоночника);
• путаница в силовых линиях (в тканях энергетического поля);
• протекание (утечка) энергии как в чакрах, так и в тканях энергетического поля, показывает на нарушение здоровья (на расстройство органов, систем в физическом теле).
То есть биополе человека находится в тесном взаимодействии со всеми органами и системами физического тела. Особенно это относится к взаимодействию энергетических центров (чакр) с организмом человека.
Каждая чакра ответственна за обеспечение свободными, то есть не заключенными в биохимические связи бкоэнергиями всех органов в пределах прилежащей к ней части тела.

• Муладхара, расположенная в районе копчика - чакра нижней части таза;
• Свадхистхана — чакра нижней половины живота;
• Манипура — чакра верхней половины живота:
• Анахата — чакра грудного отдела;
• Вишудха — чакра, расположенная в нижней части шеи, охватывает пространство от позвоночника до щитовидной железы включительно;
• Аджна — чакра, расположенная в середине головы, этой чакре пространственно соответствуют центральные отделы головного мозга;
• Сахасрара — чакра, находящаяся над теменной костью, ей пространственно соответствует область полушарий переднего мозга.

Чакры играют большую роль не только в физическом здоровье, но и в эмоциональной и ментальной сферах жизни человека. Причем чем больше развита та или иная чакра, тем больше выражена та или иная психологическая особенность человека, определяемая данной чакрой.

• Степень развитости Муладхара-чакры определяет степень производительной функции.
• Степень развитости Манипура-чакры — степень способности к энергичным действиям.
• Чем больше развитие Анахата-чакры, тем больше способность к эмоциональной любви (любви от сердца).
• Развитая Вишудха-чакра — способность к эстетическому восприятию (это прежде всего относится к музыкантам, художникам, поэтам).
• Развитая - 1джна-чакра — способность к тактическому мышлению, позволяющая успешно решать узкие, частные вопросы в быту, производстве, науке.
• Caxacpapa-чакра определяет способность к стратегическому мышлению: чем более развита Caxacpapa-чакра, тем в большей степени человек умеет мысленно охватить всю ситуацию единым взглядом (это должно быть свойственно крупным руководителям).
Овладев приемами работы с чакрами, целью которой является развитие или, как говорят, раскрытие чакр, можно в течение 6-7 месяцев преобразовать себя — улучшить свое здоровье, стабилизировать психику, омолодить своп организм. За эти месяцы можно пройти путь от состояния уныния, нелюдимости, раздраженности к состоянию бодрости, жизнерадостности, общительности.

С энергетической точки зрения раскрытие чакры — это создание стабильного потока энергии между этой и нижерасположенной чакрой. Чем более развита чакра, тем больший поток энергии она принимает.

Раскрытие чакр довольно сложный процесс и требует осторожности: при работе над чакрами неуправляемый поток энергии может их повредить. Поэтому прежде чем приступить к раскрытию чакр, нужно себя подготовить.
Для этого в течение месяца следует познакомиться с йоговскими дыхательными упражнениями, которые дадут вам возможность чувствовать и регулировать движение праны в организме.

Раскрытие чакр можно осуществлять последовательно — от самой нижней до самой верхней чакры. Работа с каждой чакрой требует нескольких недель. При этом нужно заниматься каждый день по 10-15 минут.

• Для раскрытия Муладхара-чакры может быть использовано йоговское дыхательное упражнение Сукх Пурвак.
Метод пробуждения Свадхистхана-чакры аналогичен методу пробуждения Муладхара-чакры. Разница в действиях на задержке после вдоха:
• здесь на задержке после вдоха энергию направляем по Иде (или Пингале) до Муладхара-чакры;
• ударяем энергией по этой чакре в сопровождении мантры «Лам»;
• затем быстро по центральному каналу Сушумна переводим прану в Свадхистхана-чакру, где задерживаем на несколько секунд, все время повторяя мантру «Вам»;
• после этого возвращаем прану в Муладхара-чак-ру с мысленными повторениями мантры «Лам».
Пробуждение Манипура-чакры осуществляется так же, как в предыдущем случае, только на задержке после вдоха прибавляется еще одна чакра на задержке энергии:
• направляем по Иде или Пингале до Муладхара-чакры, ударяя энергией по этой чакре в сопровождении мантры «Лам»;
• проводим прану в Свадхистхана-чак\уу, произнося «Вам»;
• далее ведем прану в Манипур 7-чакру, мысленно произнося «Рам»;
• после этого возвращаем поток энергии в Муладха-ра-чакру с мысленным повторением мантры «Лам».
Для пробуждения этой чакры может быть использовано другое упражнение:
• приняв горизонтальное положение, медленно производят вдох, расширяя грудь и стягивая живот;
• во время задержки дыхания после вдоха переводят воздух из грудной полости в область живота (в нижнюю часть легких), причем грудь должна опуститься, а живот выдвинуться вперед;
• затем снова возвращают воздух в грудную полость, стягивая живот и расширяя грудную клетку;
• повторяют это 3-5 раза и затем следует выдох.
Это будет одно упражнение. Таких упражнений следует выполнить в течение суток 3-5, посвящая им 5-10 минут ежедневно.
Воздействие на Анахата-чакру с использованием каналов Ида, Пингала и Сушумна аналогично вышеприведенному воздействию на Манипура-чакру:
• на задержке после вдоха посылаем прану по Иде или Пингале в Муладхара-чакру;
• затем по Сушумне в Свадхистхана-чакру, Манипура-чакру и наконец в Анахата-чакру, повторяя мантру «Пам»;
• после нескольких секунд сосредоточения внимания и концентрации энергии в Анахата-чакре, посылаем энергию к Муладхара-чакре через Ма-нипура-чакру и Свадхистхана-чакру.

Другое упражнение для пробуждение чакры:
• сделать полный йоговский вдох и на задержке дыхания сконцентрировать внимание на сердце, прислушиваясь к его биению и мысленно видя работу сердца;
• повторять с каждым ударом сердца мантру «Пам». Стараться, чтобы внимание ни на секунду не отвлекалось от желанием мысленно увидеть сердце. Можно представить себе внутри сердца блестящую точку и сосредоточить на ней внимание;
• затем сделать полный йоговский выдох. Аналогично предыдущим упражнениям используют
каналы Ида, Питала и Сушумна при движении праны для пробуждения Вишудха-чакры:
• на задержке после вдоха посылаем прану по Иде или Пингале в Муладхара-чакру;
• затем по Сушумне проводим прану по всем чакрам снизу-вверх вплоть до Вишудха-чакры, где несколько секунд концентрируем внимание и повторяем мантру «Хам»;
• потом по Сушумне последовательно по чакрам спускаем энергию вниз до Муладхара-чакры.
При пробуждении Аджна-чакры:
• прану на задержке дыхания доводят по Сушумне до Аджна-чакры, где несколько секунд концентрируют внимание;
• затем спускают прану по чакрам вниз. При пробуждении Сахасрара-чакры:
• прану во время задержки дыхания проводят по Сушумне через все чакры до Сахасрара-чакры, концентрируя в ней внимание несколько секунд;
• затем поток энергии опускают последовательно по чакрам вниз.

Терапевтический эффект:
• пробуждает защитные силы;
• повышает жизненный тонус;
• оздоравливает весь организм в комплексе;
• гармонизирует психическое состояние;
• омолаживает организм.